دوران نقاهت کاشت مو: چند روز استراحت لازم است؟

تا چند روز بعد از کاشت مو باید استراحت کرد؟

پس از کاشت مو، معمولاً توصیه می‌شود حداقل ۳ تا ۵ روز استراحت کنید. در این مدت، سر شما به ترمیم نیاز دارد و باید از هرگونه فعالیتی که ممکن است به فولیکول‌های تازه کاشته‌شده آسیب برساند، پرهیز کنید. البته، بسته به روش کاشت مو و وضعیت فرد، این مدت ممکن است متفاوت باشد.

دوران نقاهت کاشت مو چگونه است؟

دوران نقاهت کاشت مو شامل مراحل مختلفی است:

• روز اول تا سوم: قرمزی، التهاب و تورم در ناحیه کاشت دیده می‌شود. توصیه می‌شود در این مدت استراحت کنید و از خم شدن یا فعالیت سنگین پرهیز کنید.
• هفته اول: پوسته‌ریزی و بهبود زخم‌های کوچک آغاز می‌شود. نباید محل کاشت را لمس کنید یا بخارانید.
• هفته دوم تا چهارم: موهای کاشته‌شده به تدریج می‌ریزند که بخشی طبیعی از فرایند رشد مجدد مو است.
• ماه دوم به بعد: موهای جدید شروع به رشد می‌کنند و نتایج تدریجی نمایان می‌شوند.

چه مدت بعد از کاشت مو می‌توان به کار برگشت؟

اگر شغل شما پشت میز نشینی و بدون فعالیت بدنی زیاد است، می‌توانید بعد از ۳ تا ۵ روز به کار بازگردید. اما اگر شغل شما نیاز به فعالیت فیزیکی دارد، بهتر است حداقل یک هفته استراحت کنید تا از هرگونه فشار و تعریق بیش از حد جلوگیری شود.

چه مدتی بعد از کاشت مو می‌توان ورزش کرد؟

فعالیت‌های ورزشی ممکن است باعث افزایش تعریق و فشار بر فولیکول‌های جدید شوند. بر این اساس:

• هفته اول: ورزش ممنوع است.
• هفته دوم: پیاده‌روی سبک مجاز است.
• هفته سوم و چهارم: می‌توان ورزش‌های کم‌فشار انجام داد.
• بعد از یک ماه: بازگشت تدریجی به ورزش‌های سنگین امکان‌پذیر است.

عوارض احتمالی عدم رعایت استراحت کافی

اگر به میزان کافی استراحت نکنید، ممکن است با مشکلات زیر مواجه شوید:

• افزایش ریزش فولیکول‌های تازه کاشته‌شده
• التهاب و تورم شدیدتر در ناحیه کاشت
• افزایش خطر عفونت در ناحیه پیوند
• به تأخیر افتادن روند بهبود زخم‌ها
• نتایج ضعیف‌تر و کاهش تراکم موها

با رعایت این نکات، می‌توانید دوران نقاهت را به بهترین شکل پشت سر بگذارید و به نتایج ایده‌آل از کاشت مو دست یابید. اگر سوالی دارید، می‌توانید با کلینیک کاشت مو فخرایی تماس بگیرید و مشاوره تخصصی دریافت کنید!