بهترین درمان برای افرادی که موهای خیلی کم پشتی دارند، کاشت مو می‌باشد. با کاشت مو، می‌توان زیبایی و جذابیت بسیار زیادی به چهره بخشید. اما اگر فکر می‌کنید که پس از کاشت مو، کارتان تمام شده باید بگوییم که اشتباه می‌کنید. مراقبتهای کاشت مو اهمیت بسیار زیادی دارند که رعایت آن‌ها می‌تواند تأثیر زیادی بر موفقیت عمل داشته باشد. این مراقبت‌ها شامل جوانه زدن، تغذیه مناسب، شستشوی صحیح و استراحت کافی می‌باشد. همچنین، لازم است که این مراقبت‌ها را در طول هفته‌ها و ماه‌های پس از عمل ادامه دهید. در هفته و ماه اول پس از عمل، مراقبتهای بعد از کاشت مو اهمیت بیشتری دارند. برای اطمینان از بهترین نتایج، به توصیه‌های پزشک خود در مورد مراقبت پس از عمل دقت کنید. در این مقاله، به طور جامع به مراقبت های بعد از کاشت مو می‌پردازیم.
جدول زمان‌بندی مراقبتهای بعد از کاشت مو
| دوره زمانی | مراقبتهای ضروری |
|---|---|
| 3 روز اول پس از کاشت | استراحت، اجتناب از لمس سر، مصرف داروها |
| هفته اول پس از کاشت | شستشوی ملایم، دوری از آفتاب، جلوگیری از تعریق |
| ماه اول پس از کاشت | پرهیز از استخر و سیگار، تغذیه سالم، استفاده از شامپو مناسب |
| 3 ماه اول پس از کاشت | ریزش موقت طبیعی است، مراقبت از پوست سر ادامه یابد |
| 6 ماه اول پس از کاشت | شروع رشد مجدد، درمان‌های تقویتی مثل PRP قابل انجام است |
مراقبت های بعد از کاشت مو
ازآنجاکه مرحله بهبودی نقش بسیار مهمی در دستیابی به نتیجه دلخواه ایفا می‌کند، مهم است که تاحدامکان با روش‌های مراقبت های بعد از کاشت مو آشنا شوید. در ادامه به مهم‌ترین نکاتی که برای مراقبتهای بعد از کاشت مو باید رعایت کنید اشاره می‌کنیم:
۱. در وضعیت مناسب بخوابید
نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو اولین مورد برای رعایت مراقبتهای بعد از کاشت مو است. نحوه خوابیدن شما در چند هفته اول بعد از کاشت مو بسیار مهم است. ازآنجاکه موهای کاشته شده نباید با سطوح مختلف تماس پیدا کنند، توصیه می‌شود که به پشت بخوابید و سرخود را با استفاده از یک بالش مسافرتی یا زیر گردنی کمی بالا بیاورید، به‌طوری‌که سر در زاویه ۴۵ درجه قرار بگیرد. این کار جلوی تماس پوست سر در خواب را گرفته و به کاهش تورم کمک می‌کند.
۲. بلافاصله بعد از کاشت مو، موهای خود را تا چند روز نشویید
مورد بعدی نحوه شستن موها بعد از کاشت مو است. حداقل تا دو روز پس از کاشت مو از شستن موهایتان خودداری کنید. پس از آن چند روز، می‌توانید به‌آرامی موهای خود را با آب گرم و شامپوی مخصوص شستشو دهید و با آب ولرم آبکشی کنید. سپس با راهنمایی پزشک می‌توانید به‌تدریج روتین شستشوی معمول خود را از سر بگیرید.
۳. به سرخود فشار وارد نکنید
مورد بعدی برای رعایت مراقبتهای بعد از کاشت مو، فشار نیاوردن به سر است. اگر بعد از عمل کاشت مو دچار تورم یا خونریزی خفیف شدید، نگران نباشید شما می‌توانید با استفاده از پارچه تمیز مرطوب حدود ده دقیقه ناحیه آسیب‌دیده را فشار بسیار کمی بدهید و مراقب باشید که ناحیه موردنظر را مالش ندهید، چون این کار ممکن است خطر ایجاد عفونت را افزایش دهد.
۴. داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید
گزینه بعدی برای رعایت مراقبت های بعد از کاشت مو، مصرف داروهای تجویز شده است. پس از کاشت مو، پزشک آنتی‌بیوتیک و مسکن تجویز می‌کند تا از بروز عفونت جلوگیری شود و درد کاشت کاهش یابد. همچنین ممکن است برای کمک به رشد موهای کاشته شده و پیشگیری از ریزش مو در آینده، استفاده از داروهای خاصی را توصیه کند. معمولاً پزشک بعد از کاشت مو مسکن و آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند.
۵. به دستورات پزشک در مورد مراقبت های بعد از کاشت مو حتماً عمل نمایید
پزشکی که کاشت مو را انجام می‌دهد، یک فهرست از مراقبت های بعد از کاشت مو را در اختیار شما قرار می‌دهد که باید آن‌ها را رعایت کنید. رعایت این دستوالعمل‌ها نتیجه بهتری به شما می‌دهد.
همچنین لازم است پس از جراحی در فواصل زمانی مشخص به پزشک مراجعه کنید تا روند بهبودی شما را بررسی کند. به یاد داشته باشید که هر فردی ممکن است روند بهبودی را به طور متفاوتی طی کند. مراجعه منظم به پزشک این امکان را به شما می‌دهد که سؤالات خود را درباره کاشت مو یا نتیجه جراحی بپرسید.
۶. از انجام هرگونه فعالیت شدید خودداری کنید
و اما مورد بعدی برای رعایت مراقبت های بعد از کاشت مو، خودداری‌کردن از فعالیت‌های شدید است. ورزش سنگین بعد از کاشت مو فشارخون را بالا می‌برد و این ممکن است خطر خونریزی یا ریزش موهای کاشته شده را بالا ببرد. به همین دلیل باید در هفته اول پس از جراحی از انجام هر نوع فعالیت شدید بدنی خودداری کنید. البته ممکن است باتوجه به شرایط شما، پزشک مدت‌زمان بیشتری را توصیه کند. محدودیت فعالیت بدنی شامل بلندکردن اجسام سنگین و انجام تمرینات ورزشی از جمله تنیس، دوچرخه‌سواری یا دویدن می‌شود. هر چقدر فعالیت شما شدیدتر باشد، تأثیر منفی آن روی نتیجه کاشت مو بیشتر است.
۷. سرخود را بعد از کاشت در معرض نور خورشید قرار ندهید
در چند روز اول پس از کاشت مو، اجتناب از نور مستقیم خورشید از مهم‌ترین نکات مراقبت های بعد از کاشت مو است. پوست سر پس از عمل کاشت مو بسیار حساس است و به همین خاطر نور خورشید می‌تواند به موها آسیب برساند. دورماندن از نور خورشید ممکن است همیشه امکان‌پذیر نباشد، اما بسته به موقعیت خود، سعی کنید تاحدامکان در چهار هفته اول بهبودی در خانه یا در سایه بمانید.
۸. چند روز استراحت کنید
استراحت هم یکی دیگر موارد برای مراقبت های بعد از کاشت مو می‌باشد. به‌اندازه کافی مرخصی بگیرید تا بتوانید به‌درستی استراحت کنید. وقتی هم که به سرکار خود برگشتید، سعی کنید کارها را آهسته انجام دهید.
۹. سیگار نکشید
مورد بعدی، عدم استعمال دخانیات بعد از کاشت مو است. حداقل تا ۳۰ روز پس از جراحی باید از سیگارکشیدن خودداری کرد، چون می‌تواند جریان خون را در فولیکول‌های مو کاهش دهد، بهبودی را دشوار کند و باعث مختل‌شدن رشد موهای جدید شود.
۱۰. از فعالیت‌هایی که سبب تعریق زیاد می‌شود، جلوگیری نمایید
گزینه بعدی برای رعایت مراقبت های بعد از کاشت مو، خودداری از فعالیت‌هایی است که موجب تعریق می‌شوند. علاوه بر ورزش، باید از هر فعالیت دیگری که می‌تواند باعث تعریق بیش از حد شود اجتناب کنید. چرا که این کار خطر ایجاد عفونت را در محل کاشت مو افزایش می‌دهد.
۱۱. رژیم غذایی خود را اصلاح کنید
بخش مهمی از مراقبتهای بعد از کاشت مو، ایجاد تغییرات مناسب در رژیم غذایی است. مصرف پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ، ماهی به رشد بهتر موها کمک می‌کند. ویتامین‌های B، C و E نیز برای تقویت فولیکول‌های مو ضروری هستند. همچنین، نوشیدن آب کافی به بهبود زخم‌ها و حفظ رطوبت بدن کمک می‌کند. از سوی دیگر، باید از غذاهای تند و الکل پرهیز کرد، زیرا الکل مانند رقیق‌کننده خون عمل کرده و خطر خونریزی را افزایش می‌دهد.
۱۲. برای گرفتن بهترین نتیجه منظم مراقبت‌ها را عمل کنید و صبور باشید
باید بدانید که بعد از رعایت مراقبت های بعد از کاشت مو، صبور بودن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید در طول فرایند بهبودی انجام دهید. حداقل سه تا شش ماه زمان لازم است تا موها شروع به رشد کنند. تا قبل از این زمان، گرافت‌های مو تنها در حال بهبودی و ریکاوری هستند. معمولاً در عرض نه ماه گرافت مو را به پایان می‌رسانند. از این مرحله به بعد، موهای شما باید به طور طبیعی رشد کنند و شواهد بسیار کمی از جراحی کاشت مو باقی بماند؛ به‌طوری‌که حتی در صورت بررسی دقیق، دیگران قادر به تشخیص آن نباشند.
مراقبتهای شب بعد از کاشت مو
- کمپرس یخ/آب سرد: از کمپرس یخ (بین حوله تمیز) برای چشم‌ها، پیشانی و گونه‌ها استفاده کنید. به هیچ وجه کمپرس به ناحیه کاشت برخورد نکند.
- خوابیدن: سر را 45 درجه بالا نگه دارید و از لحاف تمیز استفاده کنید.
- بانداژ: تا پایان روز اول، بانداژ را بردارید. در روز دوم، ناحیه برداشت را شستشو دهید.
- شستشوی ناحیه برداشت: با شامپو بچه و گاز استریل ناحیه برداشت را تمیز کنید. به ناحیه کاشت آب نزنید.
- داروها: پردنیزولون 50 (روزانه یکبار بعد از ناهار) و سفالکسین 500 (هر 6 ساعت برای 7 روز).
- ممنوعیت‌ها: از دخانیات و الکل تا 9 روز خودداری کنید. مصرف مایعات زیاد و آبمیوه طبیعی توصیه می‌شود.
- فعالیت: از فعالیت سنگین پرهیز کنید، پیاده‌روی 30 دقیقه‌ای مشکلی ندارد.
مراقبت های ۳ تا ۵ روز بعد از کاشت مو
بعد از کاشت مو، ممکن است با برخی عوارض جانبی موقتی روبه‌رو شوید که کاملاً طبیعی و معمول هستند. این عوارض معمولاً طی ۳ تا ۵ روز از بین می‌روند و نیاز به نگرانی نیست. در این مدت، ممکن است با ورم، خارش و جوش در نواحی مختلف مواجه شوید که در ادامه به بررسی و نحوه مدیریت هرکدام می‌پردازیم.
- ورم: ورم معمولاً ۳ تا ۵ روز بعد از کاشت وجود دارد. برای کاهش ورم، از کمپرس یخ استفاده کنید. اگر ورم بیشتر از ۵ روز طول کشید، با تیم پشتیبانی تماس بگیرید.
- خارش: خارش به دلیل بهبود زخم‌ها و رشد مو است. ممکنه تا چند هفته ادامه داشته باشد. به هیچ وجه به ناحیه کاشت دست نزنید. در صورت شدید بودن خارش، می‌توانید از قرص سیتریزین هر ۱۲ ساعت استفاده کنید تا زمانی که خارش کاهش یابد.
- جوش در محل برداشت: جوش‌ها به دلیل التهاب فولیکول‌ها طبیعی هستند و بعد از چند هفته بهبود می‌یابند. اگر جوش‌ها اذیت‌کننده بودند، از محلول کلیندامایسین هر ۸ ساعت استفاده کنید.
- ریزش مو: ریزش مو در ۱ تا ۳ ماه اول کاملاً طبیعی است و بعد از این مدت، موهای جدید شروع به رشد می‌کنند. در این بازه زمانی از ریزش نگران نباشید.
مراقبت های ۷ روز بعد از کاشت مو
مراقبت های 9 روز بعد از کاشت مو
عوارض عدم رعایت مراقبتهای بعد از کاشت مو
عدم رعایت توصیه‌های پزشکی ممکن است منجر به مشکلاتی مانند:
- عفونت و التهاب در ناحیه کاشت‌شده که می‌تواند منجر به بروز درد، قرمزی و تورم شدید شود.
- ریزش نامنظم و کاهش تراکم مو که ممکن است باعث توزیع نامناسب فولیکول‌ها در پوست سر شود.
- تاخیر در روند بهبودی و ایجاد زخم‌های ماندگار که بر نتیجه نهایی کاشت تأثیر منفی می‌گذارد.
- خارش شدید و تحریک پوست که می‌تواند منجر به کنده شدن گرافت‌ها و کاهش موفقیت کاشت شود.
- عدم رشد مناسب فولیکول‌ها که در نهایت باعث ناکارآمدی عمل و نیاز به انجام مجدد کاشت مو می‌شود.
نتیجه‌گیری
درصورتی‌که قصد دارید برای برگرداندن موهای از دسته رفته خود عمل زیبایی کاشت مو را انجام دهید، باید به مراقبت های بعد از کاشت مو توجه ویژه‌ای داشته باشید. رعایت این نکات و دستورالعمل‌ها کمک می‌کنند، از کاشت موی خود نتایج بهتری بگیرید. در این مقاله سعی کردیم به مهم‌ترین مراقبت های بعد از کاشت مو در زنان و مردان اشاره کنیم.
کلینیک زیبایی فخرایی با سال‌ها سابقه در زمینه کاشت مو توسط متخصصین زیبایی افتخار دارد که با سال‌ها تجربه و سابقه در ارائه تمامی خدمات زیبایی در خدمت شما عزیزان بوده است. این مرکز از بهترین تجهیزات و تکنولوژی‌های روز دنیا برای عمل‌های زیبایی استفاده می‌کند تا بهترین نتایج را دریافت کند برای دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر می‌توانید از طریق فرم زیر اقدام و یا با کارشناسان مجموعه تماس حاصل فرمایید.
