نحوه خوابیدن پس از هایفوتراپی

یکی از تکنولوژی های پیشرفته در عصر امروزی که به منظور سفت کردن و جوان سازی پوست استفاده می‌شود، هایفوتراپی (HIFU therapy) است؛ هایفو به دلیل اینکه روشی غیر تهاجمی است، بدون نیاز به جراحی و بی هوشی، با استفاده از امواج فراصوت برای ارسال انرژی و ایجاد حرارت به بافت‌های زیر پوستی انجام می‌شود؛ در ادامه با ما در مجله کلینیک فخرائی همراه باشید تا به موضوعی مهم پیرامون خوابیدن بعد از هایفوتراپی بپردازیم.

هدف اصلی در درمان هایفو، بهبود ظاهر پوست و ناپدید کردن علائم پیری مانند چین و چروک، افتادگی و کاهش انعطاف پذیری پوست است؛ همانطور که اشاره کردیم این تکنولوژی با استفاده از امواج متمرکز، انرژی را منتقل می‌کند و سبب گرم شدن لایه زیرین پوست می‌شود که همین امر سبب تحریک پوست به منظور کلاژن سازی و تولید الاستین در پوست برای ایجاد سلول‌های جدید و بهبود جوانی و شادابی پوست می‌شود.

در ادامه با ما همراه باشد تا به مباحث مهمی همچون نحوه خوابیدن بعد از هایفو تراپی بپردازیم و نحوه کارکرد هایفو تراپی و مراقبت‌های بعد از آن را نیز مورد بررسی قرار دهیم؛ به صورت کلی اطلاعات بیشتر در هر حوزه‌ای که شامل نحوه عملکرد و کاربرد آن تکنولوژی باشد، می‌تواند شما را نسبت به سایر افراد متمایز کند تا دلایل مختلفی همچون عدم رعایت مراقبت‌های بعد از عمل زیبایی، در امان باشید.

هایفو چگونه کار می‌کند؟

همانگونه که در مقدمه اشاره کردیم، هایفو برای تحریک پوست به کلاژن ‌سازی با استفاده از انرژی صوتی متمرکز که در سونوگرافی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد، زمانی که امواج هایفو به مناطق هدف می‌رسد، به دلیل حمل انرژی، سبب گرم شدن بافت‌های زیر پوستی می‌شوند که منجر به تغییرات میکروسکوپی در آن مناطق می‌شود که عملکرد طبیعی بدن برای بهبود‌سازی پوست تحریک می‌کند و سبب فعالسازی فرآیندهای تولید پروتئین‌های ساختاری در بدن شده که به جوانسازی پوست کمک می‌کند.

هدف اصلی هایفو، بهبود و سفت کردن پوست است؛ برای این امر تقویت و بازسازی کلاژن و الاستین پوست سبب می‌شود که در لایه‌های عمیق پوست، رخداد‌هایی روی دهد که سبب کاهش چین و چروک، کاهش لطافت پذیری پوست و افتادگی پوست شود. این فرآیند به بازه‌ای چند هفته‌ای و در بعضی مواقع چند ماهه برای بهبود و نتیجه‌گیری نیاز است؛ نتایج این اتفاق طولانی و طبیعی می‌باشد.

مراقبت‌های بعد از هایفو تراپی

هایفو تراپی نیز همانند سایر فعالیت‌های زیبایی احتیاج به دو دسته مراقبت‌ دارد:

1. مراقبت‌های فوری بعد از هایفو تراپی
2. روتین‌های مراقبتی برای بیشترین تاثیرپذیری

مراقبت‌های فوری پس از انجام هایفو

یکی از مهم‌ترین کارها، پس از انجام هایفو تراپی، مراقبت‌هایی است که تا 24 ساعت بعد از آن باید انجام پذیرد تا اینکه پوست در مرحله اولیه بازیابی و بهبودی مورد حمایت قرار بگیرد.

1. استفاده از یخ: پس از هایفو تراپی، امکان دارد که در نواحی تحت درمان، تورم یا التهاب ایجاد شود؛ بهتر است که برای جلوگیری و کاهش تورم و التهاب در آن، کیسه یخ در آن قسمت قرار دهید.
2. استفاده از داروهای مسکن: در مواردی ممکن است که دکتر برای شما، داروهایی همچون کرم‌ها، ژل‌ها تجویز نماید تا در مناطقی که هایفو در آنجا انجام شده مورد استفاده قرار گیرد.
3. جلوگیری از تماس با آب گرم: در 24 ساعت اول پس از هایفو، بایستی از تماس با آب گرم اجتناب کنید چونکه می‌تواند سبب افزایش میزان التهاب شود و به پوست شما آسیب وارد کند.

سایر موارد مرتبط با خوابیدن بعد از هایفو تراپی

یکی از مهم‌ترین کارها بعد از انجام فعالیت‌های زیبایی، رعایت یکسری روتین برای تاثیرپذیر حداکثری و پیشگیری از بروز هرگونه عوارض و مشکل می‌باشد

تنظیم وضعیت خواب

بعد از انجام هایفو، خوابیدن یکی از مهم‌ترین رویداد‌هایی است که در طول شبانه روز بایستی رعایت نمایید تا اینکه پوست بتواند در اولین موقعیت بهبود یابد و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید؛ در ادامه روش خواب توصیه شده خواهیم پرداخت:

خواب به شکل عمودی: در 24 ساعت پس از هایفو تراپی، توصیه می‌شود که به شکل عمودی (به شکل نشسته) بخوابید تا از تماس مستقیم پوست با سطوح دیگر جلوگیری شود و نقاط درمانی نیز تحت فشار قرار نگیرد.

کاهش فشار بر گردن و سر هنگام خوابیدن بعد از هایفو

یکی دیگر از مباحثی که بر اثربخشی هایفو تراپی مرتبط است و بایستی در خوابیدن رعایت کنید، فشار بر سر و گردن است. برای بهبودی بهتر پس از هایفو تراپی، تکیه‌گاهی که سر خود را بر روی آن قرار می‌دهید (بالش یا ملافه) اهمیت بالایی دارد. توصیه می‌شود که از ملافه‌های نرم و پرزی استفاده کنید زیرا که از خراشیدن شدن صورت در هنگام خواب جلوگیری می‌کند. مورد بعدی که باید مورد توجه قرار بگیرد این است که ارتفاع بالش باید به گونه‌ای باشد که به سر و گردن فشار وارد نکند.

فعالیت‌های ممنوع بعد از هایفو تراپی

بعد از هایفو تراپی توصیه می‌شود که فشار زیاد، خشک‌کن‌ها، ماساژ قوی جلوگیری نمایید زیرا که این موارد سبب می‌شود که اصطکاک افزایش یابد و فشار زیادی به ناحیه مورد نظر بیاید و پوست نتواند با فراغ باز به بهبودی خود بپردازد.

روتین مراقبت از پوست بعد از هایفو تراپی

به صورت کلی مراقبت از پوست و اجرا روتین‌های پوستی، می‌تواند تا حد زیادی از پیری زودرس و مشکلات پوستی جلوگیری کند، اما بحث امروز ما در مورد روتین‌های پوستی بعد از هایفوتراپی است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت

استفاده از محصولات مراقبت از پوست

پس از انجام هایفو تراپی، معمولا توصیه می‌شود که از کرم‌های ضد التهاب، تسکین دهنده، مرطوب کننده، تغذیه کننده و سرم‌های تقویت‌کننده استفاده کنید که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت:

• کرم‌های ضد التهاب و تسکین‌دهنده: استفاده از کرم‌ها یا ژل‌هایی که مواد ضد التهابی و تسکین‌دهنده دارند، می‌تواند از بروز مشکل پس از هایفو تراپی جلوگیری نماید و فرآیند بازیابی را سریع‌تر می‌کند.
• کرم‌های مرطوب‌کننده و تغذیه‌دهنده: استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و تغذیه‌دهنده سبب می‌شود که پوست رطوبت کافی داشته باشد و بهبودی آن سریع‌ شود.
• سرم‌های تقویت‌کننده: سرم‌هایی که مواد تقویت‌کننده و غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها دارند، می‌توانند فرآیند تجدید سلول‌های پوست را تسریع نمیاد و به بهبود پوست کمک نماید.

مرطوب نگه‌داشتن به منظور التیام سریع‌تر پوست

مرطوب نگه داشتن پوست پس از هایفو از اهمیت بالایی دارد. پس از هایفو، معمولاً پوست، نیاز به رطوبت بیشتری دارد تا فرآیند بهبودی آن سریع‌تر شود. برای مرطوب سازی پوست می‌توانید از کرم‌ها یا لوسیون‌های مرطوب‌کننده، استفاده کنید. همچنین، می‌توانید از ماسک‌های مرطوب‌کننده یا سرم‌های مرطوب‌کننده نیز استفاده کنید.

محافظت در برابر آفتاب

محافظت از پوست در برابر نور خورشید بعد از هایفو تراپی امری مهم است. پوست شما پس از هایفو تراپی حساس‌تر می‌شود و امکان دارد که در برابر اشعه‌های مضر آفتاب، آسیب ببیند. بنابراین، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با تناژ حفاظتی SPF مناسب توصیه می‌گردد. این کرم‌ها باید محصولات غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد تغذیه‌دهنده نیز داشته باشند تا پوست را در مقابل آسیب‌های ناشی از آفتاب محافظت کنند.

چرا نحوه خوابیدن در روش های زیبایی اهمیت دارد؟

در برخی از روش‌های زیبایی که در آنها به تزریق یا جایگذاری مواد شیمیایی در زیر پوست پرداخته می‌شود و مخصوصا در تکنیک‌هایی همچون لیفت صورت، نحوه خوابیدن پس از انجام این روش‌ها، اهمیت فراوانی دارد. به عنوان نمونه، پس از انجام هایفوتراپی، خوابیدن به شیوه‌ای درست و مناسب می‌تواند به بهبود و تسریع درمان کمک شایانی کند؛ همچنین، خوابیدن در وضعیتی مناسب می‌تواند روی پوست صورت تاثیرگذار باشد و به جلوگیری از چین و چروک نیز کمک کند.

آیا بلافاصله بعد از انجام هایفوتراپی می توانیم بخوابیم؟

نحوه خوابیدن بعد از هایفوتراپی و تاثیر آن بر نتیجه درمان، مورد بحث قرار گرفته است. در حالت کلی، متخصصان این حوزه دستورالعمل خاصی برای خوابیدن بعد از هایفو تراپی ارائه نمی‌دهند. به همین دلیل، بلافاصله پس از انجام هایفوتراپی می‌توانید که استراحت کنید و بخوابید یا به فعالیت‌های روزمره خود بپردازید. در عین حال، بهتر است که با پزشک خود در این مورد صحبت کرده و هرگونه دستورالعمل خاص یا توصیه‌ای که مرتبط با خوابیدن بعد از هایفو تراپی می‌شود را بررسی کنید.

شاید برایتان این سوال پیش بیاید که تفاوت فوتونا و هایفو تراپی یا تفاوت هایفو و بوتاکس در چیست در حالی که هر دو یک کار را انجام می‌دهند؛ برای مطالعه در این زمینه می‌توانید به بخش مقایسه‌های لیزر هایفو مراجعه کنید.

عوارض جانبی و واکنش‌های موقتی بعد از هایفو تراپی

بعد از هایفو تراپی برخی از افراد ممکن است که با واکنش‌های موقتی مواجه شوند که به شکل گذار و خود به خودی رخ می‌دهند؛ این واکنش‌ها معمولاً نشان‌دهنده فعالیت‌ و فرآیندهای طبیعی بدن برای بازسازی و جوانسازی پوست می‌باشد که برخی از این واکنش های موقت عبارتند از:

• تورم و التهاب: پوست در مناطق تحت درمان ممکن است به صورت موقتی، تورم یا التهاب جزئی نشان دهد. این وضعیت طبیعی است و پس از مدتی کوتاه بهبود خواهد یافت.
• قرمزی و حساسیت: پوست بعد از هایفو ممکن است که به مدت کوتاهی قرمز شده و حساسیت نشان دهد. این وضعیت به صورت موقت و خودبخودی از بین می‌رود.
• خارش: بعضی از افراد ممکن است که پس از هایفو با خارشی کوتاه مواجه شوند. این وضعیت به صورت موقت بوده و معمولاً به تدریج بهبود می‌یابد.

شاید برای شما هم این اتفاق افتاده باشه که در مورد سرطان و هایفو سوالاتی همچون اینکه آیا هایفو سرطانزا است؟ و … در جواب به این سوالات باید گفت همانطور که پیشتر هم به این مورد اشاره کردیم، هایفو از امواج فراصوت استفاده می‌کند و این امواج تنها روی چندلایه ابتدایی از پوست تاثیر می‌گذارد.