وضعیت موهای کاشته‌شده ۴۰ روز پس از کاشت
در پایان چهل روز اول پس از عمل کاشت مو، بسیاری از تغییرات ابتدایی اما حیاتی در ناحیه پیوند دیده می‌شود. از جمله نشانه‌های مشهود این بازه زمانی، می‌توان به فروکش‌کردن التهاب، ترمیم تدریجی پوست سر و آغاز رشد کرک‌مانند برخی موهای ظریف اشاره کرد. البته در این میان، مشاهده‌ی ریزش موهای کاشته‌شده در این مرحله، کاملاً طبیعی و بخشی از روند ترمیم فولیکول‌ها است. این اتفاق در واقع نشان‌دهنده‌ی ورود فولیکول‌ها به فاز استراحت پیش از آغاز رشد مجدد است و جای هیچگونه نگرانی ندارد.
ریزش موهای کاشته شده
در ۴۰ روز اول پس از کاشت مو، بسیاری از افراد با پدیده‌ای به نام شوک ریزش مو مواجه می‌شوند؛ موضوعی که کاملاً طبیعی و بخشی از چرخه رشد مو است. در این مرحله، موهای پیوند شده که هنوز در فاز تطبیق با ناحیه جدید هستند، وارد مرحله استراحت می‌شوند و همین موضوع باعث ریزش ظاهری آنها می‌گردد، در حالی که فولیکول‌ها در عمق پوست کاملاً سالم باقی می‌مانند. (منبع)
با عبور از این دوره، موهای تازه به‌مرور وارد فاز رشد خواهند شد. در این زمان، شما می‌توانید ورزش و فعالیت‌های سبک را آغاز کنید تا جریان خون به ناحیه کاشت افزایش یابد و رشد موها تقویت گردد.
چرا موهای کاشته‌شده در این مرحله می‌ریزند؟
ریزش موهای کاشته‌شده در این زمان به این دلیل است که فولیکول‌ها هنوز در حال تطبیق با ناحیه جدید خود هستند و پس از یک دوره استراحت، رشد مجدد را آغاز می‌کنند. این فاز معمولاً ۱۰ الی ۱۴ روز بعد از کاشت آغاز می‌شود و تا هفته هشتم ادامه دارد. موهایی که می‌ریزند، ریشه‌هایشان سالم است و در ماه‌های آینده رشد خواهند کرد.
در این دوره برای مراقبت بهتر، می‌توانید با مشورت پزشک از محلول‌های تقویتی مانند ماینوکسیدیل استفاده کرده و در صورت نیاز، داروی خوراکی فیناستراید را برای جلوگیری از ریزش‌های جدید مصرف نمایید. همچنین مصرف مکمل‌هایی نظیر بیوتین و زینک پلاس، نقش بسیار مؤثری در تقویت فولیکول‌ها و تسریع رشد موها دارد.
خشکی و پوسته ریزی
حدود چهل روز پس از کاشت مو، بروز خشکی و پوسته‌پوسته شدن سر امری رایج است. این حالت معمولاً به دلیل ادامه روند ترمیم پوست و کاهش ترشح چربی طبیعی پوست ایجاد می‌شود. در این مرحله، پوست مرده به‌صورت پوسته‌هایی شبیه شوره از سر جدا می‌شود. برای کاهش این مشکل، می‌توان از شامپوی ملایم مانند شامپوی بچه استفاده کرد و گاهی مقدار کمی نرم‌کننده بدون چربی یا مواد تحریک‌کننده بکار برد تا رطوبت پوست سر به تعادل برسد.
به هیچ عنوان پوسته ها را خودتان نخراشید و نخارانید. اجازه دهید به صورت طبیعی از پوست سر جدا شوند.
به هیچ عنوان پوسته ها را خودتان نخراشید و نخارانید. اجازه دهید به صورت طبیعی از پوست سر جدا شوند.
خارش
احساس خارش خفیف تا متوسط نیز در این دوره طبیعی است و نشانه‌ای از ادامه فرایند ترمیم پوست و بازسازی عصب‌های ظریف زیر پوست محسوب می‌شود. با وجود اینکه این خارش ممکن است آزاردهنده باشد، نشان‌دهنده بهبود پوست است. اما باید از خاراندن ناحیه کاشت خودداری کرد تا به گرافت‌ها آسیبی وارد نشود. شست‌وشوی ملایم با نوک انگشتان هنگام استحمام و در صورت نیاز، استفاده از محلول‌های ضد خارش تجویزشده توسط پزشک به کاهش خارش کمک می‌کنند.
قرمزی یا تغییر رنگ
در بیشتر بیماران، قرمزی پوست سر تا روز چهلم به طور قابل‌توجهی کاهش‌یافته است. بااین‌حال، در برخی افراد (به‌ویژه کسانی که پوست روشن‌تری دارند)، ممکن است کمی قرمزی یا صورتی بودن پوست همچنان باقی‌مانده باشد، به‌خصوص در بخش هایی که تراکم کاشت بالاتر بوده است. این حالت طبیعی است و طی هفته‌های آینده به‌تدریج برطرف می‌شود. در این دوره باید از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید پرهیز کنید، چون اشعه فرابنفش خورشید می‌تواند به پوست سر آسیب بزند.
وضعیت بانک مو ۴۰ روز پس از کاشت
در این دوره ناحیه بانک مو که محل برداشت گرافت‌ها بوده، به میزان زیادی وارد مرحله ترمیم شده و شکل ظاهری آن به حالت طبیعی نزدیک‌تر می‌شود. اگر کاشت به روش FUE انجام شده باشد، نشانه‌های برداشت فولیکول‌ها به شکل نقاط کوچک روشن یا اندکی کم‌تراکم در پشت یا کناره‌های سر باقی می‌مانند، اما این تغییرات معمولاً با موهای اطراف قابل پوشش هستند.
در روش FUT، که از طریق برداشتن نوار باریکی از پوست سرانجام می‌شود، وضعیت متفاوت است؛ جای زخم خطی ناشی از بخیه هنوز در این بازه زمانی قابل مشاهده است، ولی تا حد زیادی التیام یافته و با موهای اطراف تا حدی پوشیده شده است. در این مدت، پوست محل برداشت دیگر حالت التهاب یا دلمه ندارد، اما احساس کشیدگی خفیف یا بی‌حسی در ناحیه زخم در برخی افراد باقی می‌ماند.
۴۰ روز بعد از کاشت مو کدام علائم طبیعی و کدام غیر طبیعی هستند؟
در جدول زیر تمامی علائم طبیعی و غیرطبیعی ۴۰ روز بعد از کاشت مو را برای شما آورده ایم:
| علائم طبیعی | علائم غیرطبیعی |
| شوک ریزش | درد شدید |
| خارش ملایم | قرمزی شدید |
| سوزن‌سوزن شدن یا گزگز | ترشحات یا چرک |
| حساسیت جزئی | تورم زیاد |
| قرمزی خفیف | داغی شدید |
| موهای نازک و کرکی | ریزش شدید |
چگونه می‌توان ریزش را کاهش داد و رشد را تقویت کرد؟
برای دستیابی به نتیجه‌ی بهتر و جلوگیری از عوارض این عمل، رعایت نکات مراقبتی ضروری است. در این قسمت توصیه‌ها و مراقبت‌های مهم ۴۰ روز بعد از کاشت مو را ذکر خواهیم کرد.
- نحوه صحیح خوابیدن: هنگام خواب، باید سر شما بالاتر از سطح بدن قرار گیرد. بهتر است به پشت بخوابید و از تماس بالش با ناحیه کاشت جلوگیری کنید. این وضعیت کمک می‌کند تا از وارد شدن فشار مستقیم به گرافت‌ها جلوگیری شود و تورم احتمالی کاهش یابد.
- شستشوی سر به‌روش صحیح: برای شستن موها از شامپوهای بدون سولفات و با pH ملایم استفاده کنید. شستشو را با آب ولرم و تنها با کف شامپو و تماس آرام نوک انگشتان انجام دهید؛ از مالش و فشار مستقیم بپرهیزید تا پیوندها آسیب نبینند.
- استفاده محدود از کلاه: در صورت ضرورت می‌توانید از کلاه‌های نخی و گشاد استفاده کنید، به شرطی که فشاری به پوست سر وارد نکند. کلاه‌های تنگ، بافت پیوند را تحت فشار قرار می‌دهند و می‌توانند سبب جدا شدن فولیکول‌ها شوند.
- ممنوعیت استخر، دریا و سونا: تا پایان هفته ششم، از رفتن به استخر، جکوزی، سونا و دریا خودداری کنید. این محیط‌ها ممکن است باعث انتقال آلودگی یا افزایش احتمال التهاب و عفونت شوند و بر رشد فولیکول‌ها اثر منفی بگذارند.
- پرهیز از تعریق بیش از حد: فعالیت‌هایی چون ورزش سنگین، دویدن، بدنسازی یا حضور در محیط‌های گرم باعث تعریق زیاد می‌شوند و در این مرحله، می‌توانند موجب تحریک و التهاب پوست سر شوند. در این زمان از این فعالیت‌ها دوری کنید.
- محافظت در برابر آفتاب: نور خورشید خصوصاً اشعه فرابنفش، برای پوست سر تازه کاشته‌شده مضر است. در فضای بیرون، از کلاه پارچه‌ای گشاد استفاده و از تماس مستقیم نور با ناحیه کاشت‌شده جلوگیری کنید. از کرم ضدآفتاب روی محل پیوند شده استفاده نکنید مگر با تایید پزشک.
- خودداری از خاراندن پوست سر: حتی اگر احساس خارش یا پوسته‌ریزی داشتید، به هیچ عنوان ناحیه کاشت را نخارانید یا دست‌کاری نکنید. این کار باعث کنده شدن گرافت‌ها و ایجاد زخم یا التهاب خواهد شد.
- پرهیز از استفاده از مواد شیمیایی مو: ژل، اسپری، واکس یا هر نوع محصول حالت‌دهنده‌ی شیمیایی برای مو را تا زمانی که پزشک اجازه نداده کنار بگذارید. این مواد می‌توانند موجب تحریک فولیکول‌های تازه کاشته‌شده شوند.
- مرطوب نگهداشتن پوست سر: استفاده از سرم یا لوسیون‌های مرطوب‌کننده‌ای که پزشک برای پوست سر شما تجویز کرده، کمک می‌کند تا خشکی و پوسته‌ریزی کاهش یابد. روغن جوجوبا یا محصولات بدون الکل می‌توانند مفید باشند.
- مراجعه منظم به پزشک: پیگیری‌های منظم بعد از عمل، اهمیت زیادی دارد. پزشک با بررسی روند بهبود، در صورت بروز هرگونه عارضه زودهنگام، اقدامات لازم را انجام می‌دهد. زمان این مراجعات را از پیش مشخص کرده و به‌طور دقیق رعایت کنید.
تغذیه مناسب ۴۰ روز بعد از کاشت مو
برای اینکه رشد موهایتان سریع‌تر و با کیفیت‌تر پیش برود، باید مواد مغذی مفید را بیشتر مصرف کرده و از غذاهای مضر پرهیز کنید. رژیم غذایی شما باید حاوی پروتئین‌های کافی، ویتامین‌های ضروری، مواد معدنی مثل آهن و روی و همچنین مایعات کافی باشد.
در عین حال، لازم است از مصرف الکل، کافئین زیاد، غذاهای چرب صنعتی و قندهای مصنوعی خودداری کنید، زیرا این ترکیبات می‌توانند روند ترمیم پوست سر را مختل کرده و فولیکول‌ها را تضعیف کنند.
مکمل های مناسب ۴۰ روز بعد از کاشت مو
برای پشتیبانی بهتر از تغذیه و تقویت فولیکول‌های کاشته‌شده، استفاده از مکمل‌های زیر می‌تواند مفید باشد. البته مصرف هرگونه مکمل باید زیر نظر پزشک انجام گیرد.
- بیوتین (ویتامین B7): برای رشد سریع‌تر و قوی‌تر موهای جدید
- زینک (روی): جهت تقویت فولیکول‌ها و جلوگیری از ریزش مجدد
- آهن: برای افزایش خون‌رسانی به ریشه‌های مو و رفع کم‌خونی
- ویتامین C: کمک به ترمیم سریع‌تر زخم‌ها و جذب بهتر آهن
- ویتامین D3: پشتیبانی از رشد سلولی و سیستم ایمنی
- ویتامین‌های گروه B: کمک به سلامت عمومی پوست سر و ساختار مو
- امگا ۳ (کپسول روغن ماهی): کاهش التهاب پوست سر و تقویت فولیکول‌ها
مکمل‌های غذایی می‌توانند تأثیر بسزایی در تأمین منابع موردنیاز بدن و رشد مو بعد از کاشت داشته باشند. اما مصرف آنها همیشه ضروری نیست. فقط درصورتی‌که تغذیه شما کامل نیست یا دچار کمبود خاصی هستید، پزشک ممکن است ترکیبی از این مکمل‌ها را برای شما تجویز کند تا روند رشد موهای کاشته شده با سرعت و کیفیت بهتری پیش برود.
مکمل‌های غذایی می‌توانند تأثیر بسزایی در تأمین منابع موردنیاز بدن و رشد مو بعد از کاشت داشته باشند. اما مصرف آنها همیشه ضروری نیست. فقط درصورتی‌که تغذیه شما کامل نیست یا دچار کمبود خاصی هستید، پزشک ممکن است ترکیبی از این مکمل‌ها را برای شما تجویز کند تا روند رشد موهای کاشته شده با سرعت و کیفیت بهتری پیش برود.
۴۰ روز بعد از کاشت مو ممکن است شاهد چه عوارضی باشیم؟
۴۰ روز پس از کاشت مو، پوست سر همچنان در مرحله ترمیم و بازسازی قرار دارد. در این بازه، برخی واکنش‌های طبیعی مانند التهاب، قرمزی و پوسته‌ریزی مشاهده می‌شود. رعایت دقیق مراقبت‌های پس از عمل نقش مهمی در کاهش عوارض و محافظت از گرافت‌های مو دارد.
اگر شما با علائمی مواجه شدید که از حد طبیعی فراتر می‌روند یا باعث نگرانی شما شدند، مراجعه به پزشک اقدامی ضروری خواهد بود تا از بروز مشکلات بزرگ‌تر جلوگیری به عمل آید. در صورت مشاهده‌ی موارد پایین بایستی حتماً به پزشک مراجعه کنید. (منبع)
- قرمزی غیر عادی یا ماندگار در ناحیه کاشت که نسبت به روزهای قبل تغییری نکرده یا شدیدتر شده است.
- تورم شدید در پیشانی، اطراف چشم یا پوست سر که پس از هفته ششم هنوز وجود دارد.
- ترشح مایعات یا چرک از ناحیه کاشت یا ناحیه اهدا کننده که بوی نامطبوع یا رنگ غیرطبیعی دارند.
- احساس درد شدید یا فزاینده که با مسکن‌های معمولی تسکین پیدا نمی‌کند یا با حساسیت لمسی همراه است.
- خارش غیرقابل کنترل یا همراه با سوزش که پس از این مدت همچنان ادامه دارد یا بدتر شده است.
- پوسته‌های ضخیم و چسبنده که پس از هفته پنجم از بین نرفته‌اند یا به صورت لایه لایه و وسیع تشکیل شده‌اند.
- ریزش شدید و ناگهانی موهای دست نخورده که همراه با خالی شدن ناحیه پیوند شده باشد (ریزش شوک با الگوی غیرمعمول).
- تب یا احساس بیماری عمومی که با علائم موضعی پوست سر هم‌زمانی شده باشد.
- بی‌حسی طولانی‌مدت یا حس گزگز غیرمعمول که پس از گذشت چند هفته بهبودی نداشته است.
- تشکیل زخم‌های برجسته یا ضخیم (احتمال کلوئید) در محل کاشت یا برداشت که به مرور بیشتر می‌شوند.
۶۰ روز بعد از کاشت مو
دو ماه پس از عمل کاشت مو، پوست سر شما از نظر ظاهری تا حد زیادی ترمیم شده و بیشتر التهاب‌ها و نشانه‌های سطحی برطرف شده‌اند. در این زمان، گرافت‌های کاشته‌شده در جای خود تثبیت شده‌اند، اما رشد قابل مشاهده‌ی مو هنوز آغاز نشده یا بسیار کم است. در این زمان ممکن است هنوز کمی احساس بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن داشته باشید که به مرور از بین می‌رود.
نتیجه‌گیری
۴۰ روز بعد از کاشت مو، بسیاری از افراد درگیر شوک ریزش هستند که کاملاً طبیعی است. این مرحله گذراست و موهای جدید از ماه سوم به بعد شروع به رشد خواهند کرد. مراقبت صحیح، تغذیه مناسب و صبر در این دوره، تأثیر زیادی در بهبود نتیجه نهایی دارد. اگر نگران وضعیت موهای خود هستید، می‌توانید با پزشکان متخصص کلینیک زیبایی فخرائی مشورت کنید.
