آیا خمیردندان واقعا لک صورت را از بین می‌برد؟
استفاده از خمیردندان برای لک صورت ممکن است در کوتاه‌مدت کمی تاثیر داشته باشد و لک‌ها را تا حدی کم‌رنگ نشان دهد، اما این اثر موقت است و برای طولانی‌مدت توصیه نمی‌شود. خمیردندان حاوی موادی است که پوست را خشک می‌کند و اگر به طور مداوم روی صورت استفاده شود، باعث تحریک، قرمزی و حتی پررنگ‌تر شدن لکه‌های صورت خواهد شد.
نحوه استفاده از خمیر دندان برای لک صورت
یکی از روش‌های خانگی که بعضی از افراد برای از بین بردن فوری لک صورت امتحان می‌کنند، استفاده از خمیر دندان است، اما برای اینکه این کار نتیجه درستی داشته باشد و پوست آسیبی نبیند، باید مراحل آن با دقت انجام شوند.
گام اول انتخاب خمیر دندان مناسب
پیش از هر چیز، لازم است خمیر دندانی را انتخاب کنید که ساده، سفید و معمولی باشد. بهتر است از مدل‌های ژله‌ای یا سفیدکننده استفاده نگردد، زیرا این نوع خمیردندان‌ها معمولاً حاوی مواد شیمیایی قوی هستند و ممکن است باعث سوزش یا التهاب پوست شوند. خمیردندان‌هایی که ترکیبات طبیعی مانند آلوئه‌ورا، روغن درخت چای یا عصاره فندق دارند، گزینه‌های بهتری هستند.
گام دوم، آزمایش حساسیت پوست
پیشنهاد می‌کنیم که پیش از استفاده از خمیر دندان روی صورت، مقدار کمی از آن را بر پشت دست امتحان کنید. اگر پس از گذشت حدود ۱۵ دقیقه پوست دچار قرمزی، خارش یا سوزش نشد، می‌توانید از آن استفاده نمایید.
گام سوم، آماده‌سازی پوست صورت
حال لازم است پوست خود را با شوینده‌ای ملایم شسته و از هرگونه چربی یا آلودگی پاک کنید. سپس صورت را با حوله‌ای نرم و تمیز خشک نمایید تا آماده استفاده از خمیر دندان شود.
گام چهارم، استفاده از خمیر دندان روی لک‌ها
مقداری بسیار کم از خمیر دندان را با گوش‌پاک‌کن یا انگشت تمیز روی لکه یا جوش بگذارید. بهتر است از مالیدن یا پخش کردن زیاد آن خودداری نمایید. اگر پس از چند دقیقه احساس سوزش یا خارش کردید، خمیر دندان را باید بلافاصله بشویید.
گام پنجم، مدت زمان مناسب برای ماندن خمیر دندان
در صورتی که پوست شما خشک یا حساس نیست، می‌توانید خمیر دندان را حدود ۱ تا ۲ ساعت روی پوست نگه دارید. برای پوست‌های حساس، مدت زمان کوتاه‌تر مناسب‌تر است. باقی ماندن خمیر دندان در طول شب ممکن است باعث خشکی یا پوسته شدن ناحیه شود.
گام ششم، شستشو و مراقبت از پوست
پس از سپری شدن زمان لازم، صورت را با آب خنک بشویید و به‌آرامی خشک نمایید. برای حفظ نرمی پوست، توصیه می‌کنیم از یک از مرطوب‌کننده سبک و بدون چربی استفاده کنید.
این روش فقط برای مواقع اضطراری و استفاده کوتاه‌مدت مناسب است. خمیر دندان نمی‌تواند درمان قطعی لک یا جوش باشد و استفاده زیاد از آن ممکن است به پوست آسیب برساند.
این روش فقط برای مواقع اضطراری و استفاده کوتاه‌مدت مناسب است. خمیر دندان نمی‌تواند درمان قطعی لک یا جوش باشد و استفاده زیاد از آن ممکن است به پوست آسیب برساند.
فواید استفاده از خمیر دندان برای لک صورت
از جمله مزایای استفاده از خمیر دندان برای درمان خانگی لک صورت می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:
- کاهش التهاب جوش ها: استفاده از خمیر دندان به‌خاطر داشتن مواد خشک‌کننده‌ای مانند جوش شیرین و پراکسید هیدروژن، می‌تواند تا حدی تورم و قرمزی ناشی را کاهش دهد. این خاصیت ضدالتهابی باعث می‌شود که لکه‌های جوش کمتر برجسته به نظر برسند، اما باید توجه داشت که اثر آن محدود و کوتاه‌مدت است.
- لایه برداری قوی: مواد موجود در خمیر دندان، مانند سیلیکا، باعث لایه‌برداری پوست می‌شوند. این ویژگی موجب حذف سلول‌های مرده پوست و باز شدن منافذ خواهد بود. با این حال، استفاده مکرر یا نادرست می‌تواند باعث خشکی، تحریک و حتی حساسیت پوست شود.
- ارزان و در دسترس: یکی از دلایل محبوبیت خمیر دندان برای از بین بردن لکه پوست، قیمت پایین و دسترسی آسان آن است. هر کسی می‌تواند به راحتی آن را تهیه و روی لکه‌های جوش استفاده کند. با این وجود، در نظر داشته باشید که دسترسی آسان به معنای درمان قطعی نیست و روش‌های تخصصی و تأیید شده توسط متخصصان پوست اثر موثرتری برای رفع آکنه و لک صورت دارند.
گرچه خمیردندان ممکن است در کاهش التهاب و قرمزی پوست تأثیر موقتی داشته باشد، اما این اثر کوتاه‌مدت است و نمی‌تواند لک‌ها را به‌صورت دائمی از بین ببرد. برای درمان اصولی لک‌های صورت، بهتر است از روش‌های تخصصی جوانسازی پوست در کلینیک فخرائی استفاده کنید.
عوارض از بین بردن لک صورت با خمیردندان
طبق تحقیقات پزشکان و به گفته منابع معتبر درمان لک‌های پوستی بهتر است با روش‌های علمی و ایمن مانند لایه‌برداری شیمیایی یا لیزر انجام شود. استفاده از درمان‌های خانگی تأییدنشده مثل خمیردندان، ممکن است پوست شما را تحریک و حساس کند، باعث قرمزی، خارش و حتی سوختگی شود و تعادل طبیعی PH پوست را به هم بزند. این خشکی و آسیب باعث می‌شود غدد چربی بیشتر کار کنند، جوش‌ها و آکنه‌ها تشدید و لک‌ها تیره‌تر شوند. در ادامه به بررسی کامل همه عوارض خمیردندان روی پوست صورت خواهیم پرداخت:
حساسیت و تحریک پوست
مواد موجود در خمیر دندان مثل سدیم لوریل سولفات و طعم‌دهنده‌های مصنوعی می‌توانند باعث قرمزی، سوزش و خارش پوست شوند، به‌خصوص اگر پوست شما حساس یا مستعد التهاب باشد. این تحریک گاهی باعث می‌شود آکنه بدتر شود.
خشکی بیش از حد پوست
جوش شیرین و پراکسید هیدروژن موجود در خمیر دندان، چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد، در نتیجه پوست بیش از حد خشک می‌شود، سد دفاعی آن تضعیف شده و برای جبران، غدد چربی شروع به تولید سبوم بیشتر می‌کنند که نتیجه آن تشدید آکنه است.
اختلال در PH طبیعی پوست
پوست سالم دارای PH حدود ۵.۵ است، در حالی که خمیردندان اغلب دارای PH بالاتر از ۹ است. استفاده موضعی می‌تواند تعادل طبیعی پوست را مختل کرده و باعث خشکی، حساسیت و مستعد شدن پوست به التهاب و جوش‌های بیشتر شود.
سوزش و سوختگی
استفاده طولانی یا مکرر از خمیر دندان روی جوش می‌تواند موجب سوختگی و حتی ایجاد جای زخم شود. پراکسید هیدروژن و جوش شیرین به سلول‌های سالم پوست آسیب می‌رسانند و روند طبیعی ترمیم پوست را مختل می‌کنند.
التهاب تماسی و درماتیت
واکنش پوست به مواد خمیردندان می‌تواند به شکل درماتیت تماسی ظاهر شود. این نوع التهاب باعث قرمزی، پوسته‌پوسته شدن و افزایش احتمال باقی ماندن جای زخم یا لکه‌های تیره می‌شود.
انواع ماسک خانگی جایگزین برای از بین بردن لک صورت
ماسک‌های خانگی مثل ترکیب عسل با لیمو، دارچین، چای سبز یا زردچوبه با ماست با خواص ضدباکتری، روشن‌کننده و ضدالتهاب می‌توانند به کاهش لک و بهبود تیرگی پوست کمک زیادی کنند.
ماسک عسل و لیمو
عسل به عنوان یک ضد باکتری طبیعی عمل می‌کند و آبلیمو خاصیت روشن‌کنندگی دارد که به کاهش تیرگی و باز شدن منافذ کمک می‌نماید.
- مواد لازم: ۲ قاشق غذاخوری عسل، ۱ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
- روش استفاده: عسل و آب لیمو را به خوبی با هم مخلوط نمایید و روی نقاط لک‌دار صورت بمالید. پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.
ماسک عسل و دارچین
عسل دارای خواص ضد باکتریایی است و دارچین التهابات پوستی را کاهش می‌دهد، که ترکیبی عالی برای روشن شدن لکه‌هاست.
- مواد لازم: ۲ قاشق غذاخوری عسل، ۱ قاشق چایخوری پودر دارچین
- روش استفاده: مواد را ترکیب کنید و روی لک‌ها یا کل صورت بمالید و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب گرم شستشو دهید.
ماسک چای سبز و عسل
آنتی‌اکسیدان‌های چای سبز، التهاب و رنگدانه‌های پوست را کاهش می‌دهند و عسل به مرطوب شدن و پاکسازی پوست کمک می‌کند.
- مواد لازم: ۱ عدد کیسه چای سبز، ۲ قاشق غذاخوری عسل
- روش استفاده: چای سبز دم را دم کنید و وقتی خنک شد، آن را با عسل مخلوط نمایید و روی لک‌ها بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه شستشو دهید.
ماسک زردچوبه و ماست
زردچوبه با خواص ضد التهابی و ضد باکتری، قرمزی و تیرگی لک‌ها را کاهش می‌دهد و ماست حاوی اسید لاکتیک، سلول‌های مرده را لایه‌برداری می‌کند.
- مواد لازم: ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه، ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده
- روش استفاده: زردچوبه را با ماست ترکیب کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود، روی لک‌ها بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید.
درمان‌های تخصصی برای از بین بردن لک پوست
برای از بین بردن لک‌های پوست می‌توان از روش‌های تخصصی مثل مزوتراپی، لیزر و میکرونیدلینگ استفاده کرد که با تقویت کلاژن و ترمیم سلول‌ها، پوست را شفاف و یکدست می‌کنند.
- مزوتراپی: مزوتراپی روشی است که با تزریق مواد مغذی مثل ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها به لایه میانی پوست انجام می‌شود. این کار موجب می‌گردد که گردش خون در پوست بهتر و سلول‌ها سریع‌تر ترمیم شوند و کلاژن و الاستین بیشتری تولید گردد. در نتیجه لک‌های تیره کم‌رنگ‌تر و پوست شما شفاف و یکدست می‌شود.
- لیزر جوانساز: در این روش، پرتوهای لیزر دقیقاً روی سلول‌های رنگدانه‌دار پوست تابانده می‌شوند و آن‌ها را به آرامی از بین می‌برند. لیزر علاوه بر محو کردن لکه‌ها، تولید کلاژن را هم تحریک می‌کند تا پوست شما نرم و روشن شود. نوع لیزر و شدت آن بسته به نوع پوست و اندازه لک انتخاب می‌شود. مثلا لیزر co2 برای جای جوش می‌تواند کمک‌کننده باشد.
- میکرونیدلینگ: میکرونیدلینگ یک روش کم‌تهاجمی است که با ایجاد سوراخ‌های ریز در سطح پوست، روند ترمیم طبیعی آن را تحریک می‌کند. این کار سبب می‌شود پوست کلاژن و الاستین بیشتری بسازد و سلول‌های جدید جایگزین سلول‌های آسیب‌دیده شوند. در نتیجه لک‌ها، جای جوش و ناهماهنگی‌های رنگ پوست کمتر می‌شوند و به جوانسازی پوست کمک زیادی خواهد شد.
پوست خود را مرتب تمیز کنید
شستن روزانه پوست باعث می‌شود چربی اضافه، آلودگی و گرد و خاک از بین برود و منافذ پوست باز بماند. بهتر است از شوینده‌ای ملایم و مخصوص نوع پوست خود استفاده نمایید و از محصولات قوی که باعث سوزش یا خشکی می‌شوند، دوری کنید. انجام فیشیال ماهانه نیز برای پاکسازی عمیق صورت پیشنهاد می‌شود.
پوست را مرطوب نگه دارید
پوستی که به اندازه کافی رطوبت دارد، کمتر دچار لک و التهاب می‌شود. استفاده از کرم مرطوب‌کننده‌ی سبک و غیرکومدوژنیک (یعنی محصولی که منافذ را نمی‌بندد) به پوست کمک می‌کند تا متعادل بماند و چربی بیش از حد تولید نکند.
تغذیه‌ی سالم و متنوع داشته باشید
آنچه می‌خورید، روی پوست شما تاثیر مستقیمی دارد. مصرف زیاد غذاهای چرب و شیرین ممکن است باعث تشدید جوش‌ها شود. در صورتی که خوردن میوه، سبزیجات تازه، مغزها و ماهی‌های چرب که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، پوست را شاداب‌تر می‌کند.
از لمس زیاد صورت خود پرهیز کنید
دست‌ها در طول روز با سطوح مختلف تماس دارند و پر از میکروب و آلودگی هستند. وقتی صورت خود را لمس می‌کنید، این آلودگی‌ها به پوست منتقل می‌شوند و می‌توانند باعث جوش یا التهاب شوند.
حوله و ملحفه را تمیز نگه دارید
پارچه‌هایی که با پوست در تماس هستند، در طول زمان آلوده می‌شوند و می‌توانند باکتری را به پوست منتقل کنند. پیشنهاد می‌کنیم حوله و ملحفه‌ی خود را دست‌کم هفته‌ای ۱ بار بشویید تا از ایجاد جوش و لک جلوگیری شود.
محصولات تحریک‌کننده را کنار بگذارید
برخی محصولات آرایشی یا مراقبتی حاوی الکل، عطر مصنوعی یا مواد قوی هستند که ممکن است پوست را تحریک کنند. انتخاب محصولات ملایم و بدون عطر، مخصوصاً برای پوست‌های حساس، می‌تواند از بروز لک و التهاب جلوگیری کند.
از پوست در برابر آفتاب محافظت کنید
نور خورشید هم می‌تواند باعث ایجاد لک‌های تیره و پیری زودرس پوست شود و به همین خاطر از ضدآفتاب با SPF مناسب ضروری است. کرم ضدآفتاب باید سبک و غیرکومدوژنیک باشد تا منافذ پوست بسته نشود.
در شستشوی پوست زیاده‌روی نکنید
شستن بیش از اندازه‌ی پوست، چربی طبیعی آن را از بین می‌برد و باعث تحریک غدد چربی می‌شود. بهتر است پوست فقط دو بار در روز، صبح و شب، با شوینده‌ی ملایم شسته شود.
جوش‌ها را فشار ندهید
فشار دادن جوش‌ها شاید در لحظه وسوسه‌برانگیز باشد، اما این کار سبب پخش شدن باکتری‌ها و ایجاد جای لک یا زخم می‌شود. اجازه دهید جوش‌ها خودشان به مرور زمان خشک و برطرف شوند یا از درمان‌های موضعی مناسب استفاده کنید.
بعد از ورزش یا تعریق زیاد، پوست را بشویید
عرق اگر مدت زیادی روی پوست بماند، می‌تواند منافذ را ببندد و باعث جوش شود. بعد از ورزش یا فعالیت زیاد، حتماً پوست خود را با آب ولرم و شوینده‌ی ملایم تمیز کنید.
به تمیزی مو و وسایل شخصی توجه کنید
چربی و محصولات مو اگر روی پوست صورت بریزند، ممکن است باعث ایجاد جوش شوند. شستن منظم موها و جلوگیری از افتادن آن‌ها روی پیشانی یا گونه‌ها کمک زیادی به کاهش این مشکل می‌کند. همچنین، وسایلی مثل موبایل و برس مو را مرتب تمیز کنید.
خواب کافی و آرامش را فراموش نکنید
استرس و بی‌خوابی از عواملی هستند که موجب خستگی و کدر شدن پوست می‌شوند. خواب کافی به پوست فرصت بازسازی می‌دهد و خلق‌وخو را هم بهبود می‌بخشد. انجام فعالیت‌هایی مثل مدیتیشن، پیاده‌روی یا تنفس عمیق به کاهش استرس کمک می‌کند.
در صورت تداوم لک‌ها، به متخصص پوست مراجعه کنید
اگر با وجود مراقبت‌های روزانه، پوست همچنان جوش می‌زند یا لک‌ها از بین نمی‌روند، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.
برای پیشگیری از ایجاد لک، پوست خود را همیشه تمیز و مرطوب نگه دارید، از محصولات ملایم و ضدآفتاب استفاده کنید، تغذیه و خواب درستی داشته باشید و از لمس صورت یا فشار دادن جوش‌ها خودداری نمایید.
برای پیشگیری از ایجاد لک، پوست خود را همیشه تمیز و مرطوب نگه دارید، از محصولات ملایم و ضدآفتاب استفاده کنید، تغذیه و خواب درستی داشته باشید و از لمس صورت یا فشار دادن جوش‌ها خودداری نمایید.
نتیجه گیری
استفاده از خمیردندان برای از بین بردن لک‌های صورت، اثر موقتی دارد و در بسیاری از موارد عوارض آن مثل خشکی، تحریک و تشدید لک‌ها، بیشتر از فواید این محصول است. بنابراین بهتر است به روش‌های خانگی ایمن مانند ماسک‌های طبیعی روی بیاورید و در شرایط حاد از درمان‌های تخصصی و مطمئن استفاده کنید. مراقبت روزانه از پوست، تغذیه مناسب و محافظت کردن از پوست در برابر آفتاب هم نقش مهمی در پیشگیری از لک دارند. برای دریافت مشاوره و درمان حرفه‌ای لک‌ها و مراقبت از پوست، پیشنهاد می‌کنیم به کلینیک فخرائی مراجعه نمایید تا با راهکارهای ایمن و اثربخش، پوستی شفاف و سالم داشته باشید.
