درمان خشکی واژن

خشکی واژن، وضعیتی که به طور فزاینده‌ای زنان را در هر سنی تحت تأثیر قرار می‌دهد، می‌تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود. این عارضه که با علائمی مانند خارش، سوزش و درد در هنگام رابطه جنسی همراه است، می‌تواند به طور قابل‌ توجهی بر کیفیت زندگی و صمیمیت زن تأثیر بگذارد. با این حال، خبر خوب این است که خشکی واژن قابل درمان است. طیف وسیعی از گزینه‌های درمانی مؤثر در دسترس است که می‌تواند به زنان در بازگرداندن تعادل هورمونی، افزایش رطوبت طبیعی واژن و بازیابی یک زندگی جنسی سالم و لذت‌بخش کمک کند. در این مقاله از سایت کلینیک فخرایی، به بررسی عمیق علل و علائم و درمان خشکی واژن پرداخته می­شود.

خشکی واژن چیست؟

خشکی واژن، که به عنوان آتروفی واژن نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن واژن به دلیل کمبود استروژن، رطوبت و نرمی طبیعی خود را از دست می‌دهد. این امر می‌تواند باعث ناراحتی قابل توجهی، از جمله خارش، سوزش، درد هنگام رابطه جنسی و عفونت‌های مکرر واژن شود. خشکی واژن شایع است، به خصوص در زنانی که یائسه شده‌اند. تخمین زده می‌شود که حدود 40 درصد از زنان پس از یائسگی دچار خشکی واژن می‌شوند.

علائم و نشانه‌های خشکی واژن

خشکی واژن علائم ناراحت کننده‌ای دارد که اغلب افراد مبتلا به خشکی واژن چندین مورد از آن‌ها را تجربه می‌کنند. این علائم عبارتند از:

• خارش و سوزش در واژن
• درد در هنگام رابطه جنسی
• عفونت‌های مکرر واژن
• ناراحتی هنگام استفاده از تامپون یا کاپ قاعدگی
• خونریزی جزئی واژن
• ترشح کم واژن
• احساس سوزش یا خشکی در واژن

عواملی نیز تشدید کننده علائم هستند. از جمله:

• حمام‌های گرم یا دوش طولانی
• صابون‌ها و شوینده‌های خشن
• مصرف برخی داروها
• لباس‌ زیرهای تنگ یا غیر قابل تنفس

دلایل ایجاد خشکی واژن

همانطور که قبلاً اشاره شد، شایع‌ترین علت خشکی واژن، کاهش سطح استروژن است. استروژن هورمونی است که مسئول حفظ سلامت و عملکرد دستگاه تناسلی زنان است. سطح استروژن به طور طبیعی با افزایش سن، به ویژه پس از یائسگی، کاهش می‌یابد. سایر علل خشکی واژن عبارتند از:

• بارداری و شیردهی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی می‌تواند منجر به کاهش سطح استروژن و خشکی واژن شود.
• جراحی تخمدان: برداشتن تخمدان‌ها، که منبع اصلی تولید استروژن هستند، می‌تواند منجر به خشکی واژن شود.
• شیمی‌ درمانی یا پرتو درمانی در ناحیه لگن: این درمان‌های سرطان می‌توانند به تخمدان‌ها آسیب برسانند و منجر به کاهش سطح استروژن و خشکی واژن شوند.
• سندرم شوگرن: این بیماری خود ایمنی به غدد اشک و بزاق حمله می‌کند و همچنین می‌تواند باعث خشکی واژن شود.
• دیابت: دیابت می‌تواند به اعصاب و رگ‌های خونی در ناحیه تناسلی آسیب برساند و منجر به خشکی واژن شود.
• مصرف برخی داروها: برخی از داروها، مانند داروهای ضد بارداری خوراکی، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد انعقاد خون، می‌توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث خشکی واژن شوند.
• استعمال دخانیات: سیگار کشیدن می‌تواند جریان خون به واژن را کاهش دهد و خطر ابتلا به خشکی واژن را افزایش دهد.
• استرس: استرس می‌تواند بر تعادل هورمونی بدن تأثیر بگذارد و منجر به خشکی واژن شود.

روش‌های درمان خشکی واژن فوری در خانه

خشکی واژن یک بیماری شرم‌آور نیست. این یک عارضه پزشکی رایج است که زنان در هر سنی می‌توانند به آن مبتلا شوند. با درمان مناسب، می‌توانید علائم خود را از بین ببرید و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید. درمان‌ خشکی واژن به روش‌های خانگی در این شرایط اولین انتخاب افراد است. این روش‌ها با استفاده از موارد زیر انجام می‌شود:

• آلوئه‌ورا
• روغن نارگیل
• عسل
• روغن زیتون

آلوئه ورا برای خشکی واژن

آلوئه‌ ورا گیاهی است که به دلیل خواص درمانی متعدد شناخته شده است. این گیاه اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای طیف وسیعی از مشکلات پوستی استفاده می شود. آلوئه‌ ورا همچنینمی‌تواندد برای تسکین خشکی واژن مفید باشد. آلوئه ورا حاوی ترکیباتی است که به مرطوب کردن پوست و کاهش التهاب کمک می کند. این گیاه همچنین دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به جلوگیری از عفونت در ناحیه واژن کمک کند. یک برگ آلوئه ورا را از گیاه جدا کنید. ژل را از داخل برگ خارج کنید. ژل را به آرامی در ناحیه واژن بمالید. اجازه دهید ژل به مدت 10 تا 15 دقیقه قبل از شستشو با آب گرم خنک شود. همچنین می‌توانید از ژل‌های موجود در داروخانه که بدون عطر هستند استفاده کنید.

روغن نارگیل برای خشکی واژن

روغن نارگیل می‌تواند یک درمان خانگی مؤثر و ایمن برای خشکی واژن باشد. روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است که به دلیل خواص ضد التهابی و ضد قارچی آن شناخته شده است. این خواص می‌تواند آن را به یک درمان مفید برای خشکی واژن، تبدیل کند.‌ مزایای استفاده از روغن نارگیل برای خشکی واژن به شکل زیر است:

• مرطوب کننده
• ضد التهاب
• ضد قارچ
• طبیعی و ایمن

ساده‌ترین راه برای استفاده از روغن نارگیل برای خشکی واژن، استفاده مستقیم آن روی ناحیه آسیب دیده است. چند قطره روغن نارگیل را گرم کنید تا از غلظت آن کم شود. روغن را با انگشتان تمیز به آرامی در ناحیه واژن بمالید. می‌توانید از پدهای پنبه‌ای آغشته به روغن نارگیل برای استفاده داخلی نیز استفاده کنید.

درمان خشکی واژن با عسل

یکی از روش‌های خانگی درمان خشکی واژن، درمان خشکی واژن با عسل است. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و مرطوب کنندگی طبیعی خود، می‌تواند یک درمان مفید برای خشکی واژن باشد. این ماده می‌تواند به افزایش رطوبت واژن، کاهش سوزش و خارش، و کمک به حفظ تعادل pH واژن کمک کند. مقداری عسل را گرم کنید تا رقیق شود. با استفاده از انگشتان تمیز یا یک اپلیکاتور، عسل را به آرامی در داخل و اطراف واژن بمالید.  عسل را به مدت 15 تا 20 دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب گرم بشویید.

درمان خشکی واژن با روغن زیتون

روغن زیتون به دلیل خواص مرطوب کنندگی طبیعی خود، یک مرطوب کننده عالی برای پوست است. این روغن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که به حفظ رطوبت پوست و نرم و لطیف نگه داشتن آن کمک می‌کند. این خاصیت مرطوب کنندگی در درمان خشکی واژن با روغن زیتون هم خود را نشان می‌دهد و همچنین pH واژن را به‌ هم نمی‌زند و باعث مشکلات بعدی نمی‌شود.

درمان خانگی خشکی واژن هنگام دخول

خشکی واژن هنگام دخول، یکی از دلایل شایع احساس درد و ناراحتی در زمان رابطه جنسی است که احساسات بانوان را جریحه ‌دار کرده و آن‌ها را از ادامه رابطه دلسرد مأیوس می‌کند. درمان خشکی واژن هنگام دخول به روش‌های خانگی آسان است:

• روان کننده‌ها: استفاده از روان کننده در حین رابطه جنسی می‌تواند به افزایش رطوبت واژن و کاهش اصطکاک کمک کند. انواع مختلفی از روان کننده‌ها در دسترس هستند، از جمله مبتنی بر آب، سیلیکون و روغن. بهترین روان کننده برای استفاده در زمان رابطه جنسی، روان کننده بر پایه آب است که به سلامت واژن ضربه نزده و همچنین آن را مرطوب می‌کند.
• مرطوب کننده‌های واژن: مرطوب کننده‌های واژن می‌توانند به مرطوب نگه داشتن واژن در بین رابطه جنسی کمک کنند. آنها را می‌توان بدون نسخه در داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های مواد غذایی سالم خریداری کرد. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد طبیعی مانند آلوئه ورا یا روغن نارگیل باشند.
• حمام‌های سیتز: حمام‌های سیتز می‌توانند به تسکین درد و التهاب واژن کمک کنند. برای ایجاد حمام سیتز، یک وان کم عمق را با آب گرم پر کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه در آن بنشینید. همچنین می‌توانید چند قطره اسانس اسطوخودوس یا بابونه را به آب اضافه کنید.
• هیدراته ماندن: قبل از رابطه جنسی آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد علاوه بر اینکه برای سلامت کلی شما ضروری است، همچنین می‌تواند به مرطوب نگه داشتن واژن کمک کند و دخول را آسان‌تر کند.

روغن گیاهی برای خشکی واژن

در بحث استفاده از روش‌های سنتی و گیاهی، چندین روغن گیاهی وجود دارد که می‌تواند برای درمان خشکی واژن استفاده شود. این روغن‌ها را می‌توان به طور مستقیم روی واژن مالید یا به آب وان حمام اضافه کرد. علاوه بر روغن نارگیل و روغن‌ زیتون که قبلاً اشاره شده است، برخی از رایج‌ترین روغن‌های گیاهی برای درمان خشکی واژن عبارتند از:

• روغن آلوئه ‌ورا: همانطور که قبلاً اشاره شده، آلوئه ورا گیاهی است که دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده است. می‌تواند به تسکین درد و سوزش ناشی از خشکی واژن کمک کند.
• روغن گل مغربی: روغن گل مغربی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 6 است که می‌تواند به آبرسانی پوست و غشاهای مخاطی کمک کند. همچنین می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند.
• روغن اسطوخودوس: روغن اسطوخودوس یک روغن ضروری است که دارای خواص آرامش بخش و ضد اسپاسم است. می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند که می تواند به نوبه خود به بهبود خشکی واژن کمک کند.

هنگام استفاده از روغن‌های گیاهی برای خشکی واژن، مهم است که از روغن‌های ارگانیک و با کیفیت بالا استفاده کنید.

بهترین ژل برای خشکی واژن

انواع مختلفی از ژل‌های روان کننده برای درمان خشکی واژن در دسترس هستند، بنابراین مهم است که ژلی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. هنگام انتخاب ژل روان کننده، باید موارد زیر را در نظر بگیرید:

• مواد تشکیل دهنده: به دنبال ژل روان کننده‌ای باشید که بر پایه آب باشد و فاقد عطر، رنگ و مواد شیمیایی خشن باشد. این نوع ژل‌ها برای اکثر زنان بی خطر هستند و بعید است که باعث تحریک شوند.
• سطح روان کنندگی: برخی از ژل‌های روان کننده بیشتر از دیگران روان کننده هستند. اگر خشکی واژن شدید دارید، ممکن است لازم باشد ژل روان کننده‌ای با سطح روان کنندگی بالا انتخاب کنید.
• حساسیت: اگر پوست حساسی دارید، ممکن است بخواهید ژل روان کننده‌ای را انتخاب کنید که به طور خاص برای پوست‌های حساس فرموله شده باشد.

در اینجا چند نمونه از ژل‌های روان کننده محبوب برای درمان خشکی واژن وجود دارد:

RepHresh Gel:

این ژل روان کننده بر پایه آب است و فاقد عطر، رنگ و مواد شیمیایی خشن است. همچنین دارای pH متعادل است که به حفظ سلامت واژن کمک می‌کند.

Aloe Vera Gel:

آلوئه ورا ژل یک مرطوب کننده طبیعی است که می‌تواند به تسکین درد و سوزش ناشی از خشکی واژن کمک کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش تحریک کمک کند.

Sliquid Silver:

این ژل روان کننده بر پایه سیلیکون است و بسیار لغزنده و بادوام است. این یک انتخاب خوب برای زنانی است که خشکی واژن شدید دارند.

Coconut Oil:

روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است که می‌تواند به آبرسانی پوست و غشاهای مخاطی واژن کمک کند. همچنین دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به جلوگیری از عفونت کمک کند.

آیا خشکی واژن خطرناک است؟

خشکی واژن به تنهایی خطرناک نیست، اما می‌تواند باعث درد و ناراحتی شود و همچنین خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. برخی از عوارض خشکی واژن عبارتند از:

• درد یا سوزش هنگام رابطه جنسی: این شایع ترین علامت خشکی واژن است.
• خارش یا سوزش واژن
• خونریزی بعد از رابطه جنسی
• عفونت های مکرر واژن
• مشکل در استفاده از تامپون
• دفع ادرار دردناک

چه زمانی برای خشکی واژن باید به پزشک مراجعه شود؟

همانطور که قبلاً گفته شد، خشکی واژن به خودی خود خطرناک نیست اما عوارض آن از کیفیت زندگی روزمره می‌کاهد و این موضوع لزوم درمان خشکی واژن را روشن می‌کند. اگر خشکی واژن را تجربه می‌کنید، مهم است که در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

• خشکی واژن شدید یا مداوم دارید.
• خشکی واژن باعث درد یا ناراحتی قابل توجهی می‌شود.
• خشکی واژن باعث مشکل در رابطه جنسی می‌شود.
• عفونت‌های مکرر واژن دارید.
• علائم دیگری مانند درد لگن، ترشحات غیرمعمول واژن یا خونریزی غیرطبیعی واژن را تجربه می‌کنید.

نتیجه گیری

در این مقاله از سایت کلینیک فخرایی، به بررسی روش‌های درمان خشکی واژن پرداخته شد. خشکی واژن اگرچه بیماری خطرناکی محسوب نمی‌شود اما با عوارض ناراحت کننده خود، باعث اختلال در روند فعالیت‌های معمولی‌ و روزمره فرد می‌شود و به همین دلیل، لزوم درمان خشکی واژن به طور صحیح آشکار می‌شود.