کومدون (Comedo) که به آن جوش زیرپوستی هم می‌گویند، نوعی جوش غیرالتهابی است که به دلیل مسدود شدن منافذ پوست با چربی، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها ایجاد می‌شود.
کومدون‌ها دو نوع دارند:
- کومدون باز: این نوع کومدون در سطح پوست ظاهر می‌شود و به صورت نقاط سیاه روی پوست دیده می‌شود.
- کومدون بسته: این نوع کومدون زیر پوست ظاهر می‌شود و به صورت برجستگی‌های کوچک سفید یا گوشتی دیده می‌شود.
کومدون‌ها بیشتر در صورت، به خصوص در پیشانی، بینی و چانه دیده می‌شوند. علت اصلی کومدون‌ها، تولید بیش از حد چربی توسط غدد چربی پوست و عدم لایه‌برداری منظم پوست است. عوامل دیگری که می‌توانند در ایجاد کومدون‌ها نقش داشته باشند عبارتند از:
- ژنتیک: اگر افراد خانواده شما به آکنه مبتلا هستند، شما نیز بیشتر در معرض ابتلا به کومدون‌ها هستید.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی می‌تواند منجر به افزایش تولید چربی و ایجاد کومدون شود.
- استرس: استرس می‌تواند باعث افزایش تولید چربی و ایجاد کومدون شود.
- برخی از داروها: برخی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد بارداری خوراکی می‌توانند منجر به ایجاد کومدون شوند.
- محصولات مراقبت از پوست: برخی از محصولات مراقبت از پوست که چرب یا کومدوژنیک هستند (یعنی منافذ را مسدود می‌کنند) می‌توانند منجر به ایجاد کومدون شوند.
کومدون‌ها معمولاً بدون درد هستند، اما می‌توانند ظاهر ناپسندی ایجاد کنند. درمان کومدون‌ها معمولاً شامل پاکسازی پوست، استفاده از داروهای موضعی و تغییرات در سبک زندگی است. پاکسازی پوست به از بین بردن چربی، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها از روی پوست کمک می‌کند. داروهای موضعی مانند رتینوئیدها و اسید سالیسیلیک می‌توانند به کاهش تولید چربی، لایه‌برداری از پوست و کشتن باکتری‌ها کمک کنند.
تغییرات در سبک زندگی که می‌توانند به جلوگیری از ایجاد کومدون‌ها کمک کنند عبارتند از:
- شستشوی صورت دو بار در روز با یک شوینده ملایم
- استفاده از یک مرطوب‌کننده بدون چربی
- اجتناب از محصولات مراقبت از پوست چرب یا کومدوژنیک
- مصرف یک رژیم غذایی سالم
- نوشیدن آب فراوان
- کنترل استرس
