شینگلز، زونا یا هرپس زوستر، یک بیماری ویروسی است که باعث ایجاد بثورات پوستی دردناک می‌شود. این بیماری توسط همان ویروسی که باعث آبله مرغان می‌شود، ایجاد می‌شود. پس از ابتلا به آبله مرغان، ویروس در بدن شما غیرفعال باقی می‌ماند. سال‌ها بعد، این ویروس ممکن است دوباره فعال شود و باعث زونا شود. علائم زونا معمولاً در یک طرف بدن، به شرح زیر ظاهر می‌شوند:
- بثورات پوستی: بثورات زونا شامل تاول‌های قرمز یا صورتی است که می‌توانند به هم متصل شوند و لکه‌های بزرگی را تشکیل دهند. این تاول‌ها معمولاً خارش‌دار و دردناک هستند.
- درد: درد زونا می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. این درد اغلب به صورت سوزش، سوزن سوزن شدن یا تیر کشیدن توصیف می‌شود.
- تب: تب خفیف
- سردرد: خستگی
- ضعف عضلانی
بثورات زونا معمولاً طی 7 تا 10 روز بهبود می‌یابد. با این حال، درد عصبی (نورالژی پس از هرپس) می‌تواند برای هفته‌ها، ماه‌ها یا حتی سال‌ها پس از از بین رفتن بثورات ادامه داشته باشد. هر کسی که قبلاً به آبله مرغان مبتلا شده باشد، در معرض خطر ابتلا به زونا است. با این حال، این بیماری بیشتر در افراد مسن، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف و افراد مبتلا به بیماری‌های خاص مانند دیابت و سرطان شایع است. برای پیشگیری از زونا، یک واکسن برای زونا به نام شینگل‌واکس (Shingrix) وجود دارد. این واکسن برای افراد 50 ساله و بالاتر توصیه می‌شود. درمان‌های موثر برای بهبود زونا و کاهش التهاب و ناراحتی ناشی از این ویروس عبارتند از:
- داروهای ضد ویروسی: مصرف داروهای ضد ویروسی در اسرع وقت پس از شروع علائم می تواند به کاهش مدت زمان بیماری و شدت بثورات کمک کند.
- داروهای مسکن بدون نسخه: داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به تسکین درد زونا کمک کنند.
- کمپرس سرد: کمپرس سرد را می توان برای کاهش درد و التهاب روی بثورات اعمال کرد.
- حمام جو دوسر: حمام کردن در وان جو دوسر یا استفاده از کمپرس جو دوسر خنک می تواند به کاهش خارش بثورات کمک کند.
- محافظت از بثورات: بثورات زونا را باید پوشیده و تمیز نگه داشت تا از عفونت جلوگیری شود.
- از خاراندن بثورات خودداری کنید: خاراندن بثورات می تواند باعث ایجاد زخم شود و خطر عفونت را افزایش دهد.
- استراحت کافی: استراحت کافی به بدن شما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند و بهبود یابد.
